ここぞという時に 決めなきゃいけない 事
日々の生活の中で沢山。
女性だって年齢を重ねれば仕事で求められる事
家庭で求められる事。 増えてきます。
私の仕事は一発勝負！
お客様にハッピーを届けられるかどうか。
髪は切ったら 元には戻らないのですから。
仕事中は集中力を落とすわけにはいきません❗️
しかしながら、
28歳あたりから 疲れが出だし
33過ぎたら
なんだか 時間が空けば ぼーっとしたり、
人に何か言われても すぐ反応できなかったり。
自分でも 変化を 感じでしたいたんですが
そこは気合で乗り切る...という、
精神論でやり続けていました。💦
精神論でも やれない事はない のですが
なんだか、しっくりこない。😑
というわけで、
原因を探ったところ、色々な事が見えてきた。
ざっくりですが
1番の原因は、20代のままであり続けられると思ってしまった事😰
食生活も、睡眠時間も、メンタルケアも
20代 通り...
それじゃー、だめだ。
今まで通り仕事をやっていきたいのなら
休みの日も遊びに出かけたいのなら
セルフケアをしっかりしないと！😲
セルフケアしていけば
仕事効率だって落とさず、まだまだ頑張れます👍
私のセルフケア アイテムの中にはこんなものが。
集中力を上げたい時に ↓
ドテラ ペパーミント✨
スーッと清涼感があり、ほてった頭もスッキリ。
仕事だって、勉強だって、ミーティングだって、はかどります👍
そして、もう一つ↓
水素サプリメント✨
頭を使う時は 酸素を必要としています！
体に活性酸素がたまると 血流が悪くなり、
酸素の供給量が減ってしまう。
特に今日はこの二つのアイテムに助けられています👍(テスト前なので 笑)
年齢を重ね 体の変化にどう対応していいかわからなかった 20代後半
イライラしたり、塞ぎ込んでみたり
してみましたが、
身近な先輩達に早く相談してみたらよかったー。
と、おもったりします。
先輩達は歳を重ねる術を知っている！
早めの助っ人アイテムが 助言が
今後の人生を変えるかもしれない‼️
色々と教えてくださるお客様や先輩方に感謝
いつも 有難うございますm(__)m
byAlanSmithee 下北沢店勤務
火曜定休
ご予約は0368047753
平日11時〜21時
土日10時〜20時
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