ザイテンバッハプロテインバーで時短エナジーチャージ

先週に引き続き今日も行ってきました!

加圧トレーニング💪


私の仕事はほとんど立ちっぱなし。

15年立ち続けた足は

浮腫みが慢性化しています。😑

浮腫みで悩んでいる方って多いのでは?

では、なぜ浮腫むのでしょう...。


色々な原因はあるのですが

その原因の1つが筋肉量。


立ち仕事をしているから私は脚に筋肉ついている。

と思っていました。

これ、大間違え😑


立っているだけでは筋肉量は増えません。🌪

結果、筋肉がない脚は血液の循環がうまくいかず

老廃物の流れが悪くなり       浮腫む。

と、いうわけで

下半身の筋肉量アップを目指し、

本日スクワットをして参りました( ̄^ ̄)ゞ

トレーニングを終え、トレーナーさんから

オススメされたのがこちら↓

ドイツの老舗自然食品メーカー 

ザイテンバッハ社の

ザイテンバッハプロテインバー✨


タンパク質を豊富に含んでいて、
(筋肉量アップ 美髪 美肌効果)

腸内環境も整えるフラクトオリゴ糖や、食物繊維もはいっている!
(便秘解消 etc)

小麦粉だって不使用👍
(小麦については長くなりますので、又😓)

あゆみトレーナーのアドバイスでは、

仕事や育児で忙しく、

ついつい食事がおろそかになってしまう人は
普段の生活時力が入らない!

お菓子を食べて空腹をまぎらわせるのであれば

こっちにしときなさい!と👍

そもそも今の日本人はタンパク質も足りていない現状。

栄養補給の意味合いとして

日中小腹が空いた時に食べるのもGoodですよ☺️

と アドバイスいただきました!

仕事中なかなか体に良いものを摂ることも、買うことも難しい現状。

明日からはこのプロテインバーで空腹を防ぐぞ👍

強い味方をGetしました🤗


byAlanSmithee 下北沢店勤務
火曜定休
ご予約は0368047753
平日11時〜21時
土日10時〜20時
instagram magico_machiko



magico machiko

ビューティーの魔法で美しい人を増やす!! 元気と笑顔を増やしたいんだ〜〜〜!! magico花岡 真千子antheM 代表 時々 MOTHER下北沢勤務 ご予約は0364271910 出勤日はお問い合わせください

0コメント

  • 1000 / 1000